Rostros locales: Cielo Stein, una colombiana que ofrece prácticas de respiración en Louisville, Kentucky

El Kentubano, exaltando, reconociendo, y aplaudiendo las buenas obras y a los líderes de nuestra comunidad

¿Alguna vez has sentido que reaccionas sin pensar? ¿Que tus emociones te controlan, que repites los mismos patrones en relaciones tóxicas o que estás atrapado en una rutina que ya no te representa? No estás solo. Y lo más importante: sí puedes transformar tu vida desde adentro hacia afuera.

Soy Cielo Stein, fundadora de Cielo Breathwork, el único estudio dedicado exclusivamente al Breathwork en todo el estado de Kentucky. 

Una historia real: cómo el Breathwork me salvó la vida

Érase una vez, una mujer que parecía tenerlo “todo” desde afuera: una vida funcional, metas cumplidas, responsabilidades cubiertas. Pero por dentro, algo no estaba bien. Me despertaba con ansiedad, vivía acelerada, y por más que intentaba mantener todo en orden, me sentía desconectada de mí misma. Repetía los mismos ciclos emocionales, reaccionaba impulsivamente, me sentía atrapada en relaciones poco sanas y en un trabajo que no encendía mi alma.

Hasta que un día, mi cuerpo dijo basta. Una serie de crisis emocionales y físicas me obligaron a detenerme. Sentía que había probado de todo: terapia, libros, afirmaciones… pero algo seguía faltando. Fue entonces cuando descubrí el Breathwork. La primera vez que respiré de forma consciente, lloré sin saber por qué. Era como si estuviera limpiando años de dolor guardado sin tener que explicar nada a nadie.

Debido a eso, empecé a practicarlo con disciplina. Cada sesión era un viaje interior: me encontraba conmigo misma, con mis heridas, con mis sueños olvidados. Aprendí a reconocer mis emociones, a dejar de reaccionar desde la rabia o el miedo, y comencé a sentirme más libre, más clara y viva. Dejé de conformarme y empecé a tomar decisiones desde la calma, no desde el caos. Me sentí guiada a formarme profesionalmente en esta práctica y supe que no podía guardarme esta herramienta solo para mí. Tenía que compartirla con otros.

Así nació el estudio Cielo Breathwork,  una comunidad para almas valientes que están listas para conocerse de verdad, soltar el pasado y crear una nueva realidad.

El Breathwork transformativo es una práctica activa e intensa, donde a través de una respiración consciente y guiada, entras en contacto con tu cuerpo, tus emociones y tu subconsciente.

Te ayuda a dejar de reaccionar y comenzar a responder. A dejar de vivir en automático y empezar a vivir desde tu autenticidad.

Regula tu sistema nervioso, cambia tu realidad

Esta práctica es respaldada por la ciencia, regula tu sistema nervioso, reduce el estrés, mejora tu energía, y te libera de ciclos inconscientes que te tienen repitiendo los mismos patrones una y otra vez.

Es ideal para cualquier persona que quiera:

• Romper relaciones tóxicas o ciclos de autosabotaje
• Tener más claridad mental y emocional
• Ser menos reactivo y más en paz
• Conectarse con su propósito

LatinX Saturdays y clases en español

En Cielo Breathwork, honramos nuestras raíces y ofrecemos clases en español “LatinX Saturdays”, que incluyen:

• Yoga lento y baño de sonido 
• Breathwork transformativo

Los viernes por la noche, ofrecemos clases de salsa en español, para liberar el cuerpo y reconectar con la alegría.

Dirección: 12442 Shelbyville Rd. Louisville, KY 40243. Teléfono: (502) 377-4778

Síguenos en las redes sociales o visita www.cielobreathwork.com para ver el horario completo y reservar tu espacio. ¡Tu nueva vida te espera!

Por Cielo Stein (El Kentubano, edición 190, junio 2025)