Depresión estacional: experto explica cómo entenderla y superarla

LEXINGTON, Ky. — ¿Notas un cambio en tu estado de ánimo cuando los días son más cortos y oscuros? Si es así, no estás solo.

No es raro experimentar estrés, ansiedad o incluso depresión durante el invierno. Cada año, alrededor del 10% de los adultos en los Estados Unidos experimentan el trastorno afectivo estacional (SAD). La condición puede reflejar un cambio en los niveles de serotonina y estar relacionada con la depresión.

Matt Southward, profesor asistente en el Departamento de Psicología de la Facultad de Artes y Ciencias de la Universidad de Kentucky, está investigando los resultados del tratamiento para quienes enfrentan ansiedad, depresión y trastornos de la personalidad. También trabaja en el Laboratorio de Innovación de Tratamiento para Servicios Psicológicos.

Fuente: lanereport.com, Traducido por: David Vázquez

Fuente foto: www.ewu.edu