Especialista en tratamiento del tabaco da consejos para dejar de fumar en 2024
LOUISVILLE, Kentucky (WAVE) – Si planeas dejar el tabaco en el nuevo año, no estás solo. Según los CDC, más de la mitad de los fumadores adultos han intentado dejar de fumar, pero sólo uno de cada diez lo consigue.
Afortunadamente, un especialista en tratamiento del tabaco de Baptist Health tiene algunos consejos para dejar de fumar en 2024.
Crystal Labbato, APRN de Baptist Health, dice que si no tiene éxito, siempre puede intentarlo de nuevo. Puede ser necesario muchos intentos para dejar de fumar por completo debido a la naturaleza adictiva de la nicotina.
Algunas recomendaciones más de Baptist Health incluyen aumentar la cantidad de agua que bebe, reducir el consumo de alcohol y cafeína y aumentar la actividad física.
Fuente: wave3.com, Traducido por: David Vázquez
Fuente foto: www.freepick.es
